Nemusíte denně polykat kapsle. Někdo nemá rád dopovat se tabletami, jiný to dělat dokonce ani nemůže. Pro citlivé lidi může být vnitřní užívání hořčíku nepříjemné, může totiž způsobovat průjmy. Lidé s chronickými zánětlivými onemocněními střev mají navíc problémy se vstřebáváním vitaminů a minerálů.

Nejen pro tyto skupiny lidí je určen hořčíkový olej.

Vstřebávání hořčíku přes pokožku je přínosné

Levné doplňky stravy často neobsahují hořčík v dobře vstřebatelné formě. U hořčíkového oleje je naproti tomu dobrá vstřebatelnost zaručená. Přes pokožku je absolvován rychleji než ze střev, rychle se dostane do krevního oběhu.

Kromě toho se dá aplikovat lokálně přímo na postižené místo. Je tedy naprosto vynikající proti křečím, svalové únavě, bolestem, syndromu karpálního tunelu nebo zánětu šlach.

Jak se hořčíkový olej aplikuje?

Přijde vám jednodušší spolknout tabletku? Aplikace oleje ale není nijak složitá. Buď ho natřete na konkrétní postižené místo, nebo si ho třeba vetřete do dlaní a pak si promnete spánky. Přidat se dá také do horké regenerační koupele, lze ho použít pro zábal nohou a masáž.

Poprvé může kůže, kam olej nanesete, trochu brnět či pálit, tyto nežádoucí účinky ovšem rychle přejdou a po několika použitích se zcela vytratí.

Kde koupit hořčíkový olej?

Magnézium v tabletách pořídíte v každé lékárně, ale kde sehnat hořčíkový olej? Prodává ho e-shop Woldoshop.cz nabízející produkty testované náročným německým trhem. Olej pochází z přírodního zdroje Zechstein a k dispozici je taktéž ve spreji pro snadnější nanášení. Jde o 31% chlorid hořečnatý.